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ことしもたくさん

今年もたくさん いただきました003.gif003.gif

毎年ご近所からいただくゴーヤ 
今年は スムージーで
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凍らせたバナナ
牛乳 ヨーグルト  そして ゴーヤ

ミキサーでブイーンと 混ぜるだけ

身体によさげ                          はるる
by haruru-a-p | 2012-09-15 16:04 | プライベート
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